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Con este vídeo aprenderás a montarte en la bicicleta.

Hay dos maneras de hacerlo: a horcajadas y con el método del vaquero. Te animamos a que aprendas ambos y decidas cuál te viene mejor. ¡A pedalear!

MELLOWER "Searching My Name" pubicado por Alter K

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Elizabeth Silva Suárez
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En este vídeo aprenderás a montar en bici. Hay dos maneras de hacerlo: a horcajadas y con el método del vaquero.

Para el primer método, colócate de pie detrás del pedal.

Agarra el manillar con las dos manos y aprieta los frenos.

Inclina la bici hacia ti y pasa la pierna por encima del sillín.

Pon el pie en el pedal del lado opuesto.

Mueve el pedal derecho a la posición de las 10 en punto para que te resulte más fácil empujar.

Practícalo unas cuantas veces hasta que le cojas el tranquillo y puedas mantener el equilibrio mientras avanzas.

Para la segunda manera, agarra el manillar y aprieta los frenos.

S mujer Claro para de Sintética al Bolso Uniuooi Piel hombro Azul Coloca el pie izquierdo en el pedal izquierdo en la posición de las 6 en punto.

Rueda hacia delante usando el pie derecho para coger impulso.

Acelera un poco antes de colocar la pierna derecha en el otro pedal. Otra forma de hacerlo es levantando el pedal a la posición de las 10 en punto.

Empuja el pedal con un pie y cruza la pierna mientras la bici se mueve hacia delante.

Te recomendamos nuestro vídeo sobre cómo bajarse de una bici.

¡A pedalear!

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